《唤醒心中的巨人》读后感

侦监科 刘丽

刚拿到这本书原以为会和市面上大部分的鸡汤文一样，所以一开始便将它搁置了很久。后来闲来无事翻起此书，发现之所以它被评为“改变全球5000万人命运的个人潜能开发第一书”确是有它的道理。市面上大部分的鸡汤文大多类雷同，它们会告诉你做事要坚持，要拼搏，要奉献。甚至还会举出许多成功人士的例子去印证自己的观点，初看时你会觉得自己好像获得了力量，心中热血沸腾甚至会拿出小本子写下自己的目标，然而当你静下心来想去实现这个目标时候却发现，这些书往往写到这里便没有了下文，它告诉了你世界观，却没有告诉你方法论。这就好像当你迷路了，你去问一个行人该如何到达目的地，他却告诉你终点就在山顶，努力一定会到达。而当我翻开这本书我却惊奇的发现，本书中提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。就像书中芭芭拉？安吉丽思博士评价的那样：“那些希望能够提升人生品质的人应该人手一册《唤醒心中的巨人》，安东尼？罗宾用自己的热情点燃了读者的热情，同时也给出了切实可行的建议。”

如书中提到如何打破你负面的情绪反应及使你受限的做法？第一步在脑海里重新描绘出令你十分困扰的那件事。你要彷佛是在看电影似地，注意其中的每一细节和过程；第二步，把脑中的这一幕转化为漫画形式；第三步，现在再看看自己对先前那件事的感受如何；第四步，另外找出一个新的且好的行为模式；第五步，不断调正新的行为使之成为习惯。

当然，我也很欣赏书中说到的有关决定的内容。在任何时刻里，都有三个必须作决定的要素主宰着我们的人生，它决定了日后我们的成就，这三个要素分别是：你要决定怎么看；你要决定怎么想；你要决定怎么做。这让我想起了之前我看过的一句话，叫做你的人生是什么样子其实取决于你的感受。当时我特别不理解这句话，因为在我看来我们的人生如何应该是可以客观评价的，我们的人生是什么样子应该是会影响我们的感受的，我们的感受又怎么会决定了我们的人生呢。后来我才渐渐懂了，原来我们的人生大多相似，会有开心的时刻，感动的时刻，当然也会有难过的时刻，痛苦的时刻，事物都有两面性，同样的问题我们看待的角度不同往往会得出不同的感受，也就会有不同的效果。如果你遇事积极乐观，那么很多事在你看来就不是坏事，那么你的人生大概幸福美满。如果你遇事消极悲观，那么很多事你便总会往坏处想，那么你的人生注定充满坎坷。根据书中阐述，我们做决定的系统由五大因素组成，分别是核心理念和自发性规则；人生价值观；心范；经常自省的问题；你经历过的情感状况。那么，只要我们改变其中的任何一项，我们的人生就能够发生举足轻重的改变，就可以做到未雨绸缪，而不是亡羊补牢。

人生需要自己去描绘，大家都想在人生中留点痕迹，那么就需要我们去唤醒心中的巨人，认真的做好每一个决定，才能实现自己的小小梦想。